BLOG DE SALUD, FISIOTERAPIA Y BIENESTAR
Muévete, infórmate y cuídate
En el blog de Kineya te damos herramientas para que entiendas mejor tu cuerpo, aprendas a cuidarlo y te mantengas al día sobre fisioterapia, podología, pilates máquina y salud integral.
Queremos que este espacio sea un punto de encuentro entre lo profesional y lo cotidiano, con contenido claro, útil y accesible.
✔ Información práctica
✔ Consejos preventivos
✔ Recomendaciones de nuestros profesionales
✔ Actualidad de nuestros servicios y novedades de la clínica
Aprender es también una forma de cuidarte
Queremos acompañarte más allá de la sesión. Aquí podrás leer con calma, entender lo que te pasa y aplicar pequeñas acciones que marcan la diferencia en tu día a día.
Explora nuestros últimos artículos y guarda tus favoritos.
Papilomas plantares y pelos enquistados en los pies: cómo identificarlos y prevenirlos
Añade aquí tu texto de cabecera Los pies soportan nuestro peso durante todo el día y están expuestos a multitud de factores externos. Por eso, es frecuente que aparezcan pequeñas
Pilates en el embarazo: beneficios, ejercicios y cuándo empezar
Pilates en el embarazo: beneficios, ejercicios y cuándo empezar El embarazo es una etapa llena de cambios físicos, hormonales y emocionales. A medida que el cuerpo cambia para adaptarse al
Diagnóstico y tratamiento de la fascitis plantar: cómo aliviar el dolor y recuperar tu movilidad
Diagnóstico y tratamiento de la fascitis plantar: cómo aliviar el dolor y recuperar tu movilidad ¿Te duele el talón al levantarte por la mañana? Dar los primeros pasos del día
Recuperación tras cesárea: por qué es clave una valoración de fisioterapia postparto
Recuperación tras cesárea: por qué es clave una valoración de fisioterapia postparto Has cambiado. Te sientes diferente. Te ves diferente. Después de una cesárea, tu cuerpo no vuelve a ser
¿Orto… qué? Descubre qué es una ortonixia y cómo puede ayudarte si se te clava una uña
La ortonixia es un tratamiento conservador para uñas encarnadas que corrige la forma de la uña y reduce el dolor de manera progresiva. Si alguna vez has sufrido una uña
¿Qué es la punción seca y cómo puede ayudarte a aliviar el dolor muscular?
¿Qué es la punción seca y cómo puede ayudarte a aliviar el dolor muscular? ¿Tienes una contractura que no mejora con el paso de los días? ¿Notas una molestia constante
¿Notas que tu hijo mete los pies hacia dentro o camina de puntillas? Esto es lo que debes saber
¿Notas que tu hijo mete los pies hacia dentro o camina de puntillas? Esto es lo que debes saber En los primeros años de vida, el desarrollo motor infantil puede
Cuidado de los pies en invierno: sabañones y síndrome de Raynaud
Cuidado de los pies en invierno: sabañones y síndrome de Raynaud El frío no solo afecta a nuestra piel o a las vías respiratorias. Los pies también sufren en invierno,
¿Qué es ese aparato que parece un microondas? Así esterilizamos el material en consulta podológica
¿Qué es ese aparato que parece un microondas? Así esterilizamos el material en consulta podológica La semana pasada, un paciente me miró con curiosidad y me preguntó: — “Celia, ¿eso
¿Por qué ha cambiado de color mi uña? Causas frecuentes y cuándo acudir al podólogo
¿Por qué ha cambiado de color mi uña? Causas frecuentes y cuándo acudir al podólogo En consulta, es muy habitual que pacientes nos pregunten preocupados por un cambio de color
Recuperarte tras el cáncer de mama: el papel del pilates y la fisioterapia en el proceso
Recuperarte tras el cáncer de mama: el papel del pilates y la fisioterapia en el proceso Cada año, miles de mujeres superan una batalla intensa: el cáncer de mama. Sin
¿QUÉ ES EL PILATES Y CUÁLES SON SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD?
¿QUÉ ES EL PILATES Y QUÉ BENEFICIOS TIENE PARA LA SALUD? El método Pilates ha ganado cada vez más protagonismo en el mundo del ejercicio y la rehabilitación gracias a
EL IMPACTO DEL PILATES EN LA SALUD MENTAL: MÁS ALLÁ DEL CUERPO
EL IMPACTO DEL PILATES EN LA SALUD MENTAL: MÁS ALLÁ DEL CUERPO El método Pilates se conoce principalmente por sus beneficios físicos: la mejora del control postural, la movilidad
PILATES PARA LA TERCERA EDAD: MANTÉN TU MOVILIDAD Y CALIDAD DE VIDA
PILATES PARA LA TERCERA EDAD: MANTÉN TU MOVILIDAD Y CALIDAD DE VIDA A medida que cumplimos años, nuestro cuerpo atraviesa cambios naturales: se pierde masa muscular, flexibilidad, equilibrio y, en
DIAGNÓSTICO CLÍNICO VS DIAGNÓSTICO POR IMAGEN
DIAGNÓSTICO CLÍNICO VS DIAGNÓSTICO POR IMAGEN El diagnóstico clínico es el proceso mediante el cual un profesional de la salud, en este caso un fisioterapeuta, evalúa a un paciente mediante
DOLOR CERVICAL Y BRUXISMO: UNA CONEXIÓN QUE NO DEBES IGNORAR
DOLOR CERVICAL Y BRUXISMO: UNA CONEXIÓN QUE NO DEBES IGNORAR En nuestra práctica diaria como fisioterapeutas, es muy común encontrarnos con pacientes que presentan dolor cervical, rigidez de cuello o
QUE ES LA FISIOTERAPIA DE SUELO PÉLVICO Y COMO PUEDE TRANSFORMAR TU VIDA
QUE ES LA FISIOTERAPIA DE SUELO PÉLVICO Y CÓMO PUEDE TRANSFORMAR TU VIDA En los últimos años, la fisioterapia del suelo pélvico ha ganado protagonismo como una disciplina esencial para
LA IMPORTANCIA DE LA ACTIVACIÓN DEL TRANSVERSO DEL ABDOMEN
LA IMPORTANCIA DE LA ACTIVACIÓN DEL TRANSVERSO DEL ABDOMEN La pared abdominal está compuesta por diferentes capas musculares que actúan como una “faja natural”, también conocida como faja abdominal, core
EL CAMINO DE LA RECUPERACIÓN POSTPARTO: CÓMO CUIDAR TU CUERPO CON PILATES Y FISIOTERAPIA
El embarazo y el parto son experiencias en la vida de la mujer que pueden dejar huellas importantes en el cuerpo. Dolores de espalda, debilidad del suelo pélvico, diástasis abdominal,
La información es solo el primer paso. Si algún artículo te ha resonado o te has sentido identificada con algún tema, cuenta con nuestro equipo para resolver tus dudas, valorar tu situación y acompañarte en el camino hacia tu bienestar.